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冬季节到了，大家都知道秋冬的季节比较干燥，很容易让肌肤失去水分，出现干燥、粗糙等问题。初秋早晚凉爽而日间气温较高，又时常受寒潮影响，气温骤降，使人感到寒冷。深秋至冬，温度不断下降，寒风刺骨，皮肤在这温差变化大、干湿度不稳定的季节里很容易过敏。这时候如果你没有及时的处理好这些问题，那么你的肌肤就会出现各种各样的瑕疵，比如等等，甚至还会出现干裂起皮的情况。但是，加入这种物质的面膜却有可能会影响胎儿的正常发育，损害胎儿的健康成长，对宝宝是非常不利的3。

首先，在这个季节里需要特别选用温和、不刺激且能活化肌肤细胞、提供肌肤彻底保温及深层无负担滋润效果的保养品。水和乳的作用是比较重要的，因为在肌肤一晚上的新陈代谢状态下，皮肤失去的水分是跟不上更换的节奏的，水乳能快速的帮你补充肌肤的水分，冬天用的水乳比较滋润的，因为如果过于清爽的话，会使你的肌肤水分流失的很快，得不偿失。冬天的皮肤普遍都比较干燥，大概是因为空气的原因，如果这时候你不使用面霜来锁住肌肤的水分，那么你肌肤的水分就会流失的非常快，所以面霜必不可少。酒精酒精指的也就是乙醇，乙醇具有杀菌消毒的作用，该物质用在护肤品和面膜中会刺激到孕肌，导致孕妇肌肤产生、红疹等敏感性症状。

以上属于常规保养，当然想要单单凭借水乳霜就平安度过秋冬是远远不够的。面膜作为一年四季都可以用到的护肤程序，在这个季节显得更为重要，只有勤敷面膜，才能深层滋养皮肤。

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如何保养皮肤呢？ 

1、保证有充足睡眠

在深睡眠状态下新陈代谢速度非常的旺盛，睡着的时候内脏以及血管肌肉都处于开放状态，容易让血液快速的达到皮肤表面，从而为其提供充足的营养，细胞也能完成自我更新以及修复。每天至少要保证有7个小时的睡眠时间，睡觉前可以喝杯牛奶或者泡泡热水澡来平衡內分泌，提高睡眠质量。所以，晒后的黄金72小时，及时处理晒伤的肌肤，密集舒缓补水，减少变黑或晒伤程度。

2、清洁

想要保养皮肤非常重要的就是做好清洁工作，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉ci。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，

3、使用保湿补水的护肤品

对于女性朋友来说，皮肤容易缺水，就算喝水喝得多，也不容易锁住皮肤细胞内的水分，所以，女性朋友一定要做好皮肤的保湿补水工作。建议使用具有保湿补水功效的护肤品，就可以起到较好的效果。

每天晚上临睡前，要敷一个补水面膜，滋润补水的效果非常好，一周使用2到3次，你就会发现你的皮肤水水嫩嫰的，每周坚持面膜护理，对于皮肤干燥粗糙的情况来说，定会有很好的改善。

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如何预防脸部长出se斑呢？ 

1、定期去角质

因为肌肤缺水所导致的脱皮应该定期去角质，皮肤过度缺水时会让皮脂腺分泌减少，皮屑会因为皮肤缺水而变得越来越多，若没有及时清理的话就会影响到皮肤对护肤品里面营养物质的吸收。每15天应该去一次角质，能及时清除堵塞毛孔的物质，同时也会对se斑产生剥脱作用。3．修复肌肤，敷面膜帮助修复夏天晒伤后的肌肤，有效改善肌肤晒黑，修复红血丝，角质层薄。

2、坚持做补水面膜

皮肤缺水严重也容易长出se斑，皮肤缺水会导致新陈代谢变慢，一些垃圾和有害物质没办法排出去，就会形成se斑。所以先要预防se斑，就要先给肌肤补水保湿，每周敷2到3次的面膜，面膜能深入肌底，给肌肤补水保湿，敷完后在涂抹保湿好的护肤品，这样能锁住皮肤上的水分。内含丰富的透明质酸精华补充肌肤水份，提升肌肤保湿锁水能力帮助肌肤改善干燥状态。

4、做好防晒工作

阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

5、保证睡眠充足，饮食均衡

睡眠对我们的皮肤状况影响非常大，睡眠不足也容易长出se斑，所以尽量不要熬夜。充足的睡眠时间有利于加速身体的新陈代理，加速身体排出有害物质，预防se斑的出现。

想要预防se斑，一定要先做好皮肤的补水保湿工作，饮食方面可以多吃点维生素含量高的水果蔬菜，也能起到很好的护肤作用。